トマトジュースを使用することで簡単に作れます！
粉チーズでコクをプラスすることで、最後まで飽きずに食べられる洋風アレンジのマグがゆレシピです。
詳しいレシピはこちら↓
https://www.hakubaku.co.jp/recipe/792/
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■調理時間：5分
■材料（1人分）
発芽玄米おかゆ 1袋（180g）
コーン缶 大さじ1
ツナ缶 1/2缶
トマトジュース（無塩） 大さじ3
顆粒コンソメ 小さじ1/2
粗挽こしょう お好みで
パセリ（みじん切り） お好みで
粉チーズ お好みで
オリーブ油 お好みで
■下ごしらえ
コーン缶は水を切り、ツナ缶は少し油を切る。
パセリはみじん切りにしておく。
※乾燥パセリでも可能です
■作り方 ※電子レンジ対応のマグカップを使用してください
①マグカップに発芽玄米おかゆ、コーン、ツナ、トマトジュース、顆粒コンソメを入れて混ぜる
②ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する
※電子レンジの機種などによって加熱時間を加減してください
③お好みで粗挽こしょう、パセリ、粉チーズ、オリーブ油をかけて完成！
■おすすめポイント
疲れたからだにトマトの酸味がちょうどいい♪
ツナ缶は油を少し切って使うとヘルシーに仕上がります！
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≪暮らしのおかゆ紹介≫
からだを想って“日常の食事”でおかゆを食べてほしいという想いを込めた、株式会社はくばくのおかゆブランド。
富士山の銘水を使用し、穀物の粒感を残しふっくら仕上げているので、満足感のあるおかゆです。
いつもがんばっているあなたに、からだにやさしいおかゆで、自分をいたわる食事をしてほしい。
はくばくの「暮らしのおかゆ」シリーズは、レトルト食品で調理の手間はかかりません。
毎日の元気のために、「ごはん」をときどき「おかゆ」にかえてみませんか。
