イワシを大量にオイル漬けにすると保存も便利＆アレンジレシピも楽しめます。魚料理が手軽に楽しめるのでぜひお試しください
⭐️チャプター⭐️
0:00 オープニング
0:49 イワシの種類と栄養
2:26 イワシのオイル漬けの作り方
9:11 アレンジレシピ：トマトマリネソース
10:37 アレンジレシピ：きゅうり和え
11:49 試食・まとめ
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