ブロッコリーの芯も美味しく食べれるねん レシピです
ちょっとした工夫とアイデアで一品
ブロッコリーの芯は固い部分を(１ｃｍくらい)を切り捨て 茎部分を刻んでニンニクと一緒にルクエやスチームシリコンでレンチン
そしてミキサー等でペースト そして手鍋に入れて塩味等整えて
煮たて出来上がり 塩やコンソメの分量は味見をすれば簡単
チーズなどトッピングでワンランクアップ！
作り置きも出来ます。
パピネンの小鳥エコ倶楽部
http://papinen.jugem.jp/
BGMは私が作りました興味を持たれた方はこちらのＦＢページをのぞいてやって下さい。https://www.facebook.com/f-hole-1103678163039087/
BGM that I made
