2020年10月19日週に発行された
2ブロックニュースの1ページに掲載されたレシピです。
（※2ブロックニュースは毎月一回発行されています。
東京2ブロック委員会の活動やみらいひろばの開催日を紙面で紹介しています。
コープみらいの店舗にもありますので手に取ってみてくださいね。）
冷凍食品を使って基本のレシピからアレンジレシピまで紹介しています。
調理動画に初チャレンジした記念すべき第一弾の動画を
オンライン交流フェスタのために編集しました！
是非ぜひ作ってみてね😊
★材料★
①基本レシピ かぼちゃのマッシュ
CO･OP北海道のかぼちゃ(350g) 1袋
バター 20g
牛乳 50ml
②かぼちゃと小魚のサラダ
基本のマッシュ 1袋分
CO･OPフィッシュ&ナッツ 3袋（小袋）
③かぼちゃのチーズ包み揚げ
基本のマッシュ 1袋分
CO･OP鉄分とカルシウムがとれるキャンディーチーズ 1袋
餃子の皮 1袋（25枚入り）
揚げ油
④パンプキンパイ
基本のマッシュ 1袋分
CO･OP冷凍パイシート 4枚
シナモンパウダー 小さじ1/4杯
はちみつ 大さじ1杯（※1歳未満のお子さんには食べさせないで下さい）
卵 1個
音楽:
オープニング InShot theme
かぼちゃのマッシュ Good time 01
かぼちゃと小魚のサラダ Go easy 01
かぼちゃのチーズ包み揚げ This is life、Busy shoes
パンプキンパイ InShot theme
ミュージシャン: Xuxiao
