【節約】変鶏むね肉レシピ😋5種類の味変❗丼やお弁当にしてもGood!

【節約】変鶏むね肉レシピ😋5種類の味変❗丼やお弁当にしてもGood!

簡単でスグに出来る鶏胸肉レシピ5種類です。
ご飯合うので、ご飯のおかず・丼にしても💛お弁当にもピッタリです!
お酒のおつまみとしても最高!

#鶏胸肉
#鶏胸レシピ
#鶏胸肉 丼

【目次】
00:00 オープニング
00:32 ヤンニョムチキン
04:07 海苔巻きチキン
07:40 エビマヨ風チキン
11:06 ハニーマスタードチキン
13:12 チキンカツ
15:40 まとめ

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材料
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☆ヤンニョムチキン☆
【下味】
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
片栗粉 大さじ2
ニンニク 適量
【タレ】
コチュジャン 大さじ2
ニンニク 小さじ1/2
生姜 少々
しょう油 大さじ1
砂糖 大さじ1
酒 大さじ2
【その他】
鶏胸肉 1枚
片栗粉 適量
胡麻 適量

☆ハニーマスタードチキン☆
【下味】
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
片栗粉 大さじ1
ニンニク 少々
【タレ】
ハチミツ 大さじ1.5
マヨネーズ 大さじ1.5
ホットドック用マスタード 大さじ0.5
粒マスタード 大さじ0.5
しょう油 大さじ1
レモン果汁 少々
【その他】
鶏胸肉 1枚

☆柚子胡椒風味 海苔巻きチキン☆
【下味】
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
片栗粉 大さじ1
生姜 小さじ1/2
【タレ】
山椒 適量
酒 大さじ2
しょう油 大さじ2
砂糖 大さじ2
【その他】
鶏胸肉 1枚
海苔 1枚

☆エビマヨ風チキン☆
【下味】
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
片栗粉 大さじ1
【タレ】
豆板醤 少々
マヨネーズ 大さじ4
スイートチリ 大さじ3
【その他】
鶏胸肉 1枚
片栗粉 適量
クルミ(ナッツ類)

☆チキンカツ☆
【下味】
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
片栗粉 大さじ1
【その他】
鶏胸肉 1枚
粉チーズ 大さじ1
パン粉 適量 

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連動画
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豆腐餅の作り方
https://youtu.be/chEoqNckgW0

魚肉ソーセージのアレンジ・レシピ

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