レンジ調理で包丁いらず！ピリ辛うどん
【参考】
1人当たり単価 184円(調味料除く)
1人当たりカロリー 668kcal
1人当たり塩分 4.8g
所要時間 10分
【材料…2名分】
冷凍うどん…2玉
豚肉小間切れ…150g
野菜炒め用ミックス…150g
熱湯…500ml
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4
コチュジャン…小さじ2
【手順】
1. 耐熱容器に熱湯、めんつゆ、コチュジャンを入れ混ぜる。
2. 豚肉、野菜炒め用ミックスを入れ軽く混ぜる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。
3. 冷凍うどんを表示に従って電子レンジで加熱する。器に盛り、2をかける。
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