管理栄養士「こむらん」監修(^^)
ESキッチンの総菜を利用したアレンジレシピのご紹介です。
今回はESメニューの１品「やみつきトンテキ」を使用してみました✨そして紹介するアレンジレシピは「やみつきトンテキのホイル焼き」です！
ぜひチャレンジして見てください！！
【材料】（1人分）※「」はESメニュー品
「やみつきトンテキ」：1袋
お好みの野菜 ：100ｇ
（もやし・ピーマン・しめじ等）
●マヨネーズ ：大さじ1/2
●みそ ：大さじ1/2
【下準備】
・ 「やみつきトンテキ」は、一口大にカットする
・ ピーマンは種・ワタを取り細切りにする
・ しめじは石づきをとってほぐす
【作り方】
①アルミホイルにお好みの野菜・「やみつきトンテキ」・●を乗せたらアルミホイルをとじ、フライパンにのせたら、そこから1ｃｍ程度の水（分量外）を入れてフタをして10分程度中火で蒸し焼きにすれば完成♪
※アルミホイルの中に水が入ると水っぽくなるので注意してください。
※途中で水がなくなりそうになったら追加してください。
※野菜不足の食卓にお勧めの簡単調理です。
★★★同じようなお惣菜でも代用可能ですので★★★
★★是非、アレンジレシピをお試しください！！★★
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