今回は、電子レンジでパスタを作りました。
レンジで作ると、生パスタで作ったようにもちもちに仕上がります。
ぜひ、作ってくださいね！
【材料】
スパゲティ 80ｇ
なすび 1/2本
ツナ缶 1/2缶
ニンニクみじん切り 小さじ1/2
コンソメ 1/2個
オリーブ油 大さじ1/2
ーレシピー
１ 耐熱容器に水200ccとスパゲティを半分に折って入れる。
２ 耐熱容器にスライスしたなすびとニンニクみじん切り、コンソメ、オリーブ油を加えて、ラップをして電子レンジに入れる。
３ 電子レンジに入れて600ワットで10分間加熱する。
４ 取り出してツナ缶を盛り付ける。
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ダイエッターのずぼら飯です。
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