フルーツスムージー
毎日あり物の材料で作る簡単レシピ。
▼材料
・バナナ:一本
・イチゴ:小5〜6個
・レモン:1/4カット※今回入れ忘れ
・プロテイン:スプーン1杯
・カカオニブ:適量
・ピーポーレン:適量
・オーツミルク:適量
・ヨーグルト(無糖):スプーン3〜4杯
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フルーツスムージー
毎日あり物の材料で作る簡単レシピ。
▼材料
・バナナ:一本
・イチゴ:小5〜6個
・レモン:1/4カット※今回入れ忘れ
・プロテイン:スプーン1杯
・カカオニブ:適量
・ピーポーレン:適量
・オーツミルク:適量
・ヨーグルト(無糖):スプーン3〜4杯