00:00オープニング
00:37 しらすと野菜のコンソメスープ
水 150ml
ブロッコリー 30g
しらす 10g
ベーコン 10g
しめじ 10g
ミニトマト 3こ
ガーリックパウダー 少々
オリーブオイル 少々
お好みで胡椒
03:15 お豆と野菜のチーズクリームスープ
豆乳 150ml
粉チーズ 大さじ1
大豆 30g
アスパラ 20g(細いもの2本)
しめじ20g
お好みで
黒胡椒
05:24 ミネストローネ風トマトスープ
トマトジュース150ml
ウインナー 2本
しめじ 20g
ブロッコリー 30g
コンソメ 小さじ1
ガーリックパウダー 少々
お好みで胡椒
おうちごはんに困ったら
上級食育アドバイザーOKUNOにおまかせください！
食べることが大好き！が高じて
出産後に上級食育アドバイザーの資格を取得。
簡単、栄養たっぷり時短料理や
子どもの離乳食・幼児食など
食関連の動画を中心に配信中！
【OKUNOプロフィール】
東京都出身/35歳
3歳男の子、1歳女の子を持つ2児のママ
✏️所有資格
上級食育アドバイザー
離乳食・幼児食コーディネーター
📱SNS
Instagram： http://instagram.com/hirocookuno
Twitter：https://twitter.com/Hiroco1028
TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSdmTNvNx/
よかったらチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/c/OKUNOCHANNEL
━━━━━━━━━━━━━━━━
【お問い合わせ先、お手紙などの送付先】
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
「OKUNO CHANNEL宛て」
Email：anyshe.info@sonymusic.co.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━
【OKUNO CHANNELの再生リスト】
⌚時短料理
💰低予算料理
🍳作り置きレシピ
🌸季節の料理
🔌レンチン料理
👶離乳食
👦幼児食
🛒食材購入品
👪2児ママの日常
━━━━━━━━━━━━━━━━
【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています！
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
