簡単・旨い・楽しい・食べ応え抜群・痩せるの５拍子揃った最高のチーズリゾット。
こんなにのびてどうすんだって位のびます。
電子レンジのみで作れるので、ぜひお試しください！
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主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功しました。
【＃オートミール米化】とは
オートミールをレンチン１分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。
ぜひお試しください！
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～のびるチーズリゾット～
【材料】
オートミール ３０g
水 ５０ml
さけるチーズ １本
豆乳 ５０ml
コーンスープ（粉末） １０g程
無砂糖つゆ 小さじ１
パセリ 少々
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【今回使用したオートミール・おすすめ調味料】
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いつも使っているやつです。
・ヤマモリの無砂糖でおいしいつゆ→https://amzn.to/3L3cxy9
ずっと使っています。美味しいです。
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2019.12 CBCテレビ 『チャント！』にオートミールマスターとして出演させて頂きました。
2020.6 TBSテレビ『Nスタ』でオートミール米化を紹介して頂きました。
2021.2 NHK『おはよう日本』まちかど情報室に出演させて頂きました。
2021.6 NHK『あさイチ』に出演させて頂きました。
CBCテレビ『チャント！』に再び出演させて頂きました。
2021.9 フジテレビ系関テレ『土曜はナニする！？』に出演させて頂きました。
2022.1 『土曜はナニする！？』に再び出演させて頂きました。
名古屋テレビ『ドデスカ！』で紹介して頂きました。
日本テレビ『ZiP！』解決King&Princeに出演させて頂きました。
他雑誌。ラジオ掲載多数
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２冊目となる『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』発売中です。
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お陰様で１５万部突破しました。ありがとうございます！
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＊おすすめのオートミールはこちらでご紹介しています→https://cocolepo.com/oatmeal/
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＊使用音源・素材など
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