食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
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【電子レンジでつくる簡単肉じゃがレシピ】
【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
牛肉こま切れ（牛肉）
【材料】
2人分
じゃがいも・・・2個(300g)
にんじん・・・1/2本(80g)
玉ねぎ・・・1/2個(100g)
牛肉こま切れ(牛肉)・・・150g
水・・・大さじ2
■ホクレン農業協同組合連合会 てんさい糖・・・大さじ2
■キング醸造 純米料理酒・・・大さじ2
■キング醸造 昔ながらの純米本みりん・・・大さじ2
■高橋商店 そら豆醬油・・・大さじ2
■シマヤ だしの素・・・大さじ1
青ネギ・・・適量
【作り方】
①じゃがいもは厚さ1㎝のいちょう切り、にんじんは厚さ1cmのいちょう切り、玉ねぎは幅1cmの縦切りにする。
②シリコンスチーマーに牛肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、水の順に入れ、その後に■の調味料を入れる。
③②にふたをして600Wのレンジで10分加熱し、5分以上蒸らしてから混ぜ合わせる。
④じゃがいもとにんじんに箸がスッと通れるのを確認してから、器に盛りつけて完成。
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。
また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
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