【 ブロッコリーの蟹あんかけ(蟹柳西蘭花) 】ブロッコリーをフライパン一つで蟹あんかけ料理に!「 Stir-fried broccoli with Crab sauce 」

【 ブロッコリーの蟹あんかけ(蟹柳西蘭花) 】ブロッコリーをフライパン一つで蟹あんかけ料理に!「 Stir-fried broccoli with Crab sauce 」

「 ムダ、ムラ、ムリの無い皆さんのキッチンライフ 」のために、手間をかけずに美味しく、できるだけ洗い物の少ない、簡単な家庭料理を紹介する動画です。

今回の旬野菜は、
< ブロッコリー >を取り上げました。
ブロッコリーを使った「 中華 」の1品、
「 ブロッコリーの蟹あんかけ 」!
「 Stir-fried broccoli with Crab sauce 」!

少しでも皆さんの家庭料理の参考になれば幸いです。
メインの仕事を持ちながらの投稿でそこまで頻度は高くありませんが、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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