管理栄養士監修!ESアレンジレシピ♪第5弾「1日分の野菜でチキンライス」

管理栄養士監修!ESアレンジレシピ♪第5弾「1日分の野菜でチキンライス」

ESキッチンの総菜を利用したアレンジレシピのご紹介です。
今回はESメニューの一品「栄養強化型 1日分の野菜」を使用してみました!

レシピ名「1日分の野菜でチキンライス」

【材料(2合分)】
精白米:2合
水:150ml
鶏もも肉:1枚
ミックスベジタブル:100g
しめじ:50g
〇ケチャップ:大さじ1
〇バター:5g
〇おろしにんにく:小さじ1/2
〇塩コショウ:少々
●「栄養強化型 1日分の野菜」:1本(265g)
●顆粒コンソメ:小さじ1
●塩:小さじ1/4
●こしょう:少々

【下準備】
①鶏肉は一口大に切る

【作り方】
❶炊飯窯に研いだ米を入れ、先に水だけ入れて浸水する。(30分程度)
❷フライパンにバターを入れて、鶏もも・ミックスベジタブル・しめじを炒め、〇を加えて水分を飛ばす。
❸炊飯器に●を入れて軽く混ぜたら、②を乗せ平らにして通常炊飯したら完成。

同じようなお惣菜でも代用可能ですので是非、アレンジレシピをお試しください!

▼ESチャンネルの登録はこちら▼
https://tinyurl.com/yc8994c3

———– ESキッチンの詳しい情報は下記からご覧になれます🎵 ———–

【Web】
▼法人向け▼ 
https://es-kitchen.biz/
 外出せずにオフィスで食事ができるためコロナ禍にマッチし導入企業様、増加中!!
 健康経営を目指す、従業員満足度を上げる、福利厚生を充実させたいなど
 色々な会社の問題をこの福利厚生特化型サービスを使いぜひ解消してみませんか!?
 気になった方がおりましたらまずは「無料お試し」いかがでしょうか♪
 コチラから⇒ https://es-kitchen.biz/trial

▼個人向け▼
https://es-kitchen-online-shop.biz/

【SNS】絶賛更新中!
▼Instagram▼
https://www.instagram.com/eskitchen201908/
▼Twitter▼
https://www.facebook.com/eskitchen201908/
▼facebook▼

#料理
#総菜
#人気
#社食
#時短
#アレンジレシピ
#サブスクリプション
#置き型社食
#100円社食
#従業員満足度向上)

アレンジレシピカテゴリの最新記事