こてっちゃんを使った簡単レシピを配信中！
今回のレシピは・・・
「レンジでこてっちゃんイタリアン風」
です！
●調理時間：10分
●エネルギー：163kcal(1人分)
＊＊材料（1人分）＊＊
にんにく
・・・1/2片
オリーブ油
・・・大さじ1/2
・こてっちゃん ・・・ 80g
・トマト ・・・ 小２つ
・アスパラガス ・・・ １本
・にんにく ・・・ 少々
・オリーブオイル・・・ 小さじ１
＊＊作り方＊＊
①トマトはくし切りに、アスパラガスは根元の固い皮をむいて 斜め切りにする。
②深めの耐熱皿に、トマト、アスパラガスを並べる。
③ 野菜の上にこてっちゃん、にんにくを乗せ、オリーブオイルを まわしかける。
④お皿にラップをし、端を1cmほど空けておく。
⑤電子レンジで加熱する（目安時間500w 約4分間）
⑥レンジから取り出し、全体を混ぜ合わせて出来上がり。
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