【ワンパンレシピ集第2弾】洗い物が楽ちん♪フライパン1つで簡単に！｜macaroni（マカロニ） │ 時短レシピ動画まとめch

フライパンだけで作れる簡単レシピを集めました！
お弁当から、おもてなし、ランチなど様々なメニューがあるので、気分に合わせて選んでみてくださいね♪

【ワンパンレシピ集第2弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鮭とかぼちゃのクリームシチュー 00:04

■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・かぼちゃ：100g
・生鮭：2切れ
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：適量
・玉ねぎ：1/2個
・ブロッコリー：1/2株
・小麦粉：大さじ2杯
・バター：20g
・水：200cc
・牛乳：300cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯

2.ペスカトーレ 02:54

■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：180g
・冷凍シーフードミックス：200g
・カットトマト缶：1缶(400g)
・にんにく（みじん）：1片分
・水：300cc
・塩：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯

トッピング
・パセリ：適量

3.パスタグラタン 04:29

■調理時間：40分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.8mm：100g
・鶏もも肉：150g
・玉ねぎ：1/2個
・しめじ：80g
・水：300cc
・小麦粉：大さじ2杯
・牛乳：230cc
・コンソメ：小さじ1杯
・バター（有塩）：20g
・味付塩こしょう：少々
・とろけるチーズ：80g
・パン粉：大さじ3杯
・サラダ油：小さじ1杯

トッピング
・パセリ：適量

4.麻婆パスタ 06:35
https://macaro-ni.jp/89747
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・スパゲッティ1.6mm：80g
・豚ひき肉：80g
・なす：1本(100g)
・焼肉のたれ：大さじ3杯
・豆板醤：大さじ1杯
・水：250cc
・ごま油：大さじ1/2杯

トッピング
・小口ねぎ：適量

5.ハムチーズのワンパントースト 08:12

■調理時間：10分
■材料（1人分)
・食パン（6枚切り）：1枚
・卵：1個
・牛乳：大さじ3杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・ハム：1枚
・チェダーチーズ：1枚
・とろけるスライスチーズ：1枚
・レタス：5g
・いちごジャム：小さじ1杯
・バター（有塩）：5g

トッピング
・パセリ：適量

6.シンガポールチキンライス 09:28
https://macaro-ni.jp/51378
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・酒：大さじ1杯
・塩：小さじ1杯
・しょうがすりおろし：2片
・ごま油：小さじ1杯
・米：1.5合(270cc)
・鶏ガラスープの素：大さじ1杯
・水：420cc

7.麻婆風チャーシュー 10:14

■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・豚バラブロック：400g
・塩こしょう：適量
・サラダ油：小さじ2杯（フライパン用）
・長ねぎ：1/2本
・しょうが：1片
・豆板醤：大さじ1杯
・甜麺醤：大さじ1杯
・オイスターソース：大さじ2杯
・しょうゆ：小さじ2杯
・中華スープ：300cc(水：300cc、鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯)

8.すき焼きチャーシュー 11:11

■調理時間：40分
■材料（3〜4人分)
・鶏もも肉：600g
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
☆酒：大さじ2杯
☆みりん：50cc
☆砂糖：大さじ2杯
☆しょうゆ：50cc
☆だし汁：150cc(水：150cc、顆粒だし：小さじ1杯)
・春菊：50g
・焼き豆腐：150g
・しいたけ：2枚
・サラダ油：大さじ1/2杯

9.フレッシュトマトのワンパンパスタ 12:10

■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：200g
・トマト：2個
・バジル：適量
・にんにく：1片
・ベーコン：2枚
・コンソメ：小さじ2杯
・水：400cc
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯

10.鮭缶とブロッコリーのチーズクリームペンネ 12:59
https://macaro-ni.jp/67747
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・ペンネ(早茹で3分)：100g
・鮭水煮缶：1缶(190g)
・ブロッコリー：1/2株
・しめじ：50g
・水：300cc
・コンソメ：小さじ1杯
・牛乳：150cc
・クリームチーズ：50g
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々

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