フードセーバー真空レシピ 鶏ももアレンジ③「大鶏排(ダージーパイ)」

フードセーバー真空レシピ 鶏ももアレンジ③「大鶏排(ダージーパイ)」

漬けておく時間を真空調理で大幅に短縮。
五香粉香るスパイシーな台湾の定番グルメがご自宅で楽しめます。

■材料(作りやすい分量)
 鶏もも肉             1枚
【A】にんにく(すりおろし)       1片分
【A】生姜(すりおろし)         1片分
【A】五香粉              小さじ1/4
【A】酒                小さじ1
【A】砂糖               小さじ1
【A】醤油               小さじ1
【A】塩                少々
 片栗粉               大さじ2
 白玉粉(細かく砕いたもの)     大さじ2
 サラダ油              適量   
 香菜            適量

■作り方
鶏もも肉は皮を取り除き、分厚い部分を観音開きにし、ラップをかけてめん棒でたたき約1㎝の薄さにする。
2. 真空コンテナにA、①を入れて両面に調味料をからめる。フードセーバーにかけて真空状態にして、冷蔵庫で約15分味をなじませる。
3. バットに片栗粉と白玉粉を入れて混ぜ合わせ、②の両面にしっかりまぶす。
4. フライパンにサラダ油を約2㎝の高さまで入れて180℃に熱し、③を両面火が通るまで揚げる。器に盛り、お好みで香菜を添える。

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