本当は丸鶏を焼いて、クリームソースをかけた後にオーブンで焼くらしい。
ニンニクが効いたクリームソースがとても美味しい！パンに付けて食べると更に美味しい！！
00:00 タイトル
00:05 スパイス調合
00:26 よ～くもみ込んで
00:36 すやぁ…
00:41 躊躇わずに叩いて！
00:56 焼きます。
01:27 焼き時間の目安
01:47 フライパンはそのまま！
02:01 ごろごろニンニクがたまらない
02:29 完成！
●〇材料（2～3人分）〇●
≪シュクメルリ風～鶏のクリームソースかけ～≫
鶏もも肉：300g
塩：小さじ1/2
コリアンダー：小さじ1
パプリカ：小さじ1/2
チリパウダー：小さじ1/4
ターメリック：小さじ1/4
カレー粉：小さじ1/4
にんにく：2片 ←もっとあっても良い
オリーブ油：大さじ1
バター：20g ←有塩でも食塩不使用どちらでも
（塩：小さじ1/4）←味調整用
●〇栄養価(一皿食べたらぶっとびカロリー)〇●
エネルギー ：907kcal
たんぱく質 ：27.7g
脂質 ：83.1g
炭水化物 ：6.0g
食塩相当量 ：1.9g
♪今回お借りした曲♪
タイトル：「散歩」written by modus
【フリーBGM DOVA-SYNDROME】
https://dova-s.jp/
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