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こんにちは！まのはのキッチンです！
今回は鶏胸肉で、ねぎ塩チキンをレンジで簡単に作ることができるレシピを紹介します♪
とりむね料理って種類が豊富で何を作ろうか迷いませんか？
私は、迷った時はこちらのレシピを作ることが多いです！
夫にも、ご飯が進むと言ってもらえるので、重宝しております٩( ᐛ )و
鶏胸肉を使用しているので、とってもヘルシーです！
ダイエットしている夫も、罪悪感少なく食べられると言っています♪( ´▽｀)
ねぎダレはご家庭によって様々な味付けがあると思いますが、夫がレモンを入れると、さっぱりしていて、食が進むと言ってるので、我が家では必ずレモン汁を入れています笑
よろしければこちらの、鶏胸肉のレシピを是非参考にしてみてください♪
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炊飯器を使うだけの鶏胸肉でカオマンガイ！
【鶏胸肉でねぎ塩チキン材料】
▽鶏胸肉･･･１枚（200~350gくらい）
▽塩･･･適量
▽オリーブオイル･･･大さじ１
▽醤油･･･大さじ１
▽にんにくチューブ･･･お好み
▽あらびき胡椒･･･お好み（たくさんがオススメ）
ねぎ塩ダレ
●にんにくチューブ･･･お好み
●長ネギ･･･1/2 ~ 1本
●塩･･･小さじ１
●レモン汁･･･お好み（オススメ）
【鶏胸肉でねぎ塩チキン/作り方(レシピ)】
▽を耐熱容器に入れて、600wで6分チン
ねぎ塩ダレ
①チンをしてきた耐熱容器から鶏胸肉を取り出して、●を入れて、混ぜる。
②600wで1分~1分半チン
【目次/チャプター】
00:00 オープニング
00:10 鶏胸肉でねぎ塩チキン作り開始
02:47 鶏胸肉でねぎ塩チキンのタレ作り
03:50 盛り付け
04:54 実食
今回もご視聴いただけたら幸いです！
また、動画も随時アップしていきますので、よろしければチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします！
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