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〈今回のメニュー〉
day1
0:56〜
豚肉とナスの生姜焼き
レンチンきんぴらごぼう
ごはんとみそ汁
day2
4:05〜
レンジでよだれ鶏
レンチン土佐煮
ごはんとスープ
day3
8:01〜
ぶっかけ塩ソーメン
もやしの塩昆布あえ
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