【痩せるオートミールグラノーラ】材料は意外な◯◯◯!フライパン1つで作る超シンプルな簡単レシピ3つ!【油なし】【ダイエット】

【痩せるオートミールグラノーラ】材料は意外な◯◯◯!フライパン1つで作る超シンプルな簡単レシピ3つ!【油なし】【ダイエット】

ザクザク食感で程よい甘みがクセになるオートミールグラノーラ!ダイエット中の朝食、筋トレ前の栄養補給プレワークアウトにおすすめです。材料2つ、フライパンで簡単にできるのでぜひお試しください!

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ソーダ割り、牛乳割りで飲むのが好きです!牛乳はカルーアミルクのようでとても美味しいです!
アルコール度数は高めなので飲み過ぎには注意…!!

【オートミールグラノーラ】
・材料
オートミール 100g https://www.gyomusuper.jp/item/search.php
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※お好みで追加アレンジ食材
ミックスナッツ http://www.cgcjapan.co.jp/products/list/category01.php?page=5
柿の種 https://amzn.to/3ua1n1v
ヨーグルト https://amzn.to/31DR8pS
好きなフルーツ 

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お好みでアレンジしてオリジナルのグラノーラを作ってみてください!

他のおすすめ動画↓↓↓

・オートミールのおやつ
オーバーナイトオートミール https://www.youtube.com/watch?v=3dGKvwsEEU4

ベイクドオートミール https://www.youtube.com/watch?v=avBu149Bg_o

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#オートミール
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