マーシャンレシピ定番・アレンジ自在のヒーリングチキンスープです。
材料
・地鶏まるごと1.5-2Kg
(手羽先やももなど骨つきの他の部位でもOK)
・野菜1kg
・にんにく3かけ
・うこん、しょうが親指大
パウダー小さじ1でもOK
・塩小さじ3
・水
野菜は芋類やかぼちゃなど、でんぷん質のものは避ける。
ケール、セロリ、キャベツ、ネギ、葉ネギ、玉ねぎ、にんじんなどがおすすめ。
そのまま食べてももちろん美味しいスープですが、
いろんなアレンジができるのもいいところ✨
このヒーリングチキンスープを使ったアレンジレシピ動画も
ぜひごらんください!
✈️ フードセラピーの詳細はこちら
https://www.arinomama.country/foodtherapy
✈️ 時短大胆簡単!マーシャンレシピはこちら
https://www.arinomama.country/recipe
✈️ ブログ
http://mama-topia.com/
✈️ インスタグラム
https://www.instagram.com/mama_topia/